GENKI    ->    GEN = Grund       KI = Energie

Was hat SHOTOKAN - KARATE mit dem Begriff VITALITÄT zu tun?

Wer hat nicht den Wunsch ein Leben lang Vital, also voller Energie zu sein.

KARATE - Bewegungen haben unter anderem die Aufgabe Energiezentren des Menschen aufzuladen. Der Mensch besitzt eine Vielzahl von Energiezentren, z.B. können diffuse Gedanken Energie rauben. Während ein kontrollierter Geist Energie frei setzt.

Durch die Kombination von KARATE - Bewegungen lernen Sie den Geist zu kontrollieren, auch in Stresssituationen. Energie wird nicht vergeudet, sondern bewusst gespeichert, erhalten und kontrolliert abgegeben.

KARATE - Bewegungen sind Ganzkörperbewegungen.

Der gesamte Organismus wird kontrolliert und schonend aufgebaut.

KARATE - Bewegungen werden mit der Kontrolle der Atmung ausgeführt, denn Atemluft ist Energie für den Kreislauf. Wer außer Atem kommt ist nicht vital. Daher kontrolliert man selbst bei hoher Belastung die Atmung und kommt somit nicht außer Atem.

Eine einzige KARATE-Haltung, die Perfekt, also richtig eingenommen wird, erfüllt komplexe Gesamtfunktionen. Die Bewegungen sind nicht zufällig entstanden, sondern durch Forschung über die natürlichen Funktionen des Körpers entdeckt worden.

Geistige und körperliche Vitalität entsteht, indem man KARATE - Bewegungen ausführt und sich bewusst mit ihnen beschäftigt. So bauen die Bewegungen im gesamten komplexen menschlichen Organismus Energie auf. Die Folge ist hohe Vitalität, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Erscheinung. Deshalb kann nahezu jeder KARATE betreiben.